Rychlý vývoj digitálních technologií s sebou přinesl novou nemoc, která podle výzkumů ohrožuje prakticky každého, kdo v práci využívá počítač nebo chytrý telefon. Nadužívání těchto zařízení způsobuje specifický stres, na který lidské tělo neumí adekvátně reagovat. Neustálý kontakt s digitálním světem se pak může projevit bolestmi zad, může zvyšovat agresivitu a vyvolávat noční můry. Technostres se v horších případech stává příčinou zvýšeného krevního tlaku, žaludečních vředů nebo rakoviny. Tato rizika mohou potlačit mnohá firemní opatření, pomoci si však mohou i zaměstnanci sami. Přinášíme rady, jak v novém roce bojovat s technostresem doma i v práci.

Zbývá vám ještě 90 % článku
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Nově všechny články v audioverzi
Máte již předplatné?
Přihlásit se