Diety nesnižují váhu, ale naše mentální schopnosti. Jinak řečeno, z diet se hloupne. Představte si, že pozdě večer máte ještě jednu schůzku. Na stole leží i talíř se zákusky. Po deseti minutách si uvědomíte, že jste z rozhovoru vnímali jen polovinu.

Druhou polovinu času jste věnovali přemýšlení o zákuscích: „Měla bych si jeden dát? Včera jsem sportovala, zasloužím si to. Ale ne, musím to vydržet.“

K něčemu podobnému může dojít i bez talíře sladkostí a psychologové tak hovoří o tom, že lidé držící diety vytvářejí různé touhy v mnohem větší míře než lidé bez diety. Ty pak přinášejí ještě více problémů: Počítáme kalorie, přemýšlíme o tom, co sníme a co pak musíme vynechat. Mozek je zahlcen a my máme problémy s logickým uvažováním, prostorovou orientací, sebeovládáním a zpracováním informací. 

Pokračování textu je k dispozici pouze pro platící čtenáře

Předplatit od 145 Kč měsíčně Koupit tento článek za 19 Kč

Předplatitelé mají i řadu dalších výhod: nezobrazují se jim reklamy, mohou odemknout obsah kamarádům nebo prohlížet archiv.

Proč ji potřebujeme?

Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě. Zároveň vám založíme uživatelský účet, abyste se mohli k článku kdykoli vrátit a nemuseli jej platit znovu. Pokud již u nás účet máte, přihlaste se.

Potřebujeme e-mailovou adresu, na kterou pošleme potvrzení o platbě.

Pokračováním nákupu berete na vědomí, že společnost Economia, a.s. bude zpracovávat vaše osobní údaje v souladu se Zásadami ochrany osobních údajů.

Vyberte si způsob platby kliknutím na požadovanou ikonu:

Platba kartou

Rychlá online platba

Připravujeme platbu, vyčkejte prosím.
Platbu nelze provést. Opakujte prosím akci později.

Komentáře ke článku

Přidávávat komentáře mohou pouze předplatitelé.